Beelden wijzen de weg
Iedereen kan iets maken, of met materiaal iets op papier zetten. Je hoeft niet creatief te zijn, en ook geen ervaring te hebben met tekenen, schilderen of boetseren. We gaan kijken wat er gebeurt en lukt, als je je ergens aan verbindt en iets doet, of op papier zet.
Het hoeft niet iets moois te worden, en het hoeft niet iets te worden of ergens op te lijken. Het is de mogelijkheid tot het voelen van weerstand, die we liever niet ervaren, dat ons soms tegenhoudt in het maken van beelden, en ook te doen wat goed voor ons is. Echter, wanneer je openstaat voor wat er nu is, kan het zomaar verrassend zijn wat er ontstaat als je iets gaat maken. Je kunt zelfs gaan ervaren dat je meer (aan)kunt dan je denkt. En door naar de beelden te kijken die je hebt gemaakt, is het vaak heel verrassend wat het onbewuste, zich aan jou en jullie laat zien.
ACT is doen!
Door ´Mijn Ateliertje´ worden beeldende, creatieve thema activiteiten gecombineerd met ACT (Acceptence Commitment Therapy). Een unieke combinatie. Een bijzondere, en krachtige manier om te komen tot de essentie, waar het bij jou / jullie om gaat. Het geeft inzicht. Inzicht in wat er van jou of jullie nodig is, om vanuit acceptatie van wat er is, te doen wat werkt. Mijn Ateliertje biedt je de ruimte om wat ten diepste wordt gewenst en verlangt, te verwezenlijken. En het maken van beelden helpt daarbij.
We doorlopen het kunstzinnig proces: vanuit een richting ga je experimenteren met materiaal en ga je tekenen, schilderen of boetseren. Waarna het beeld dat je hebt gemaakt van verschillende kanten wordt bekeken en van een afstand geobserveerd. Hierdoor wordt verbaliseren en accepteren mogelijk, waarna transformatie kan worden aangegaan. Je gaat in beeld je uitdagingen aan. Het oude en het nieuwe wordt geïntegreerd, en zichtbaar gemaakt. Het nieuwe gedrag wordt vervolgens ook naar buiten gebracht, tentoongesteld.
Mindfull
Iedereen loopt weleens vast, of maakt dingen mee die verdrietig of pijnlijk zijn, dat hoort bij het leven. Deze gebeurtenissen en periodes kunnen grote impact hebben, in privélevens en ook in (samen)werken. Lijden is onderdeel van het mens-zijn, maar hoeft geen belemmering te zijn om een betekenisvol leven te leiden en te functioneren.
Kunst is gezond, zowel passief kijken en actief creatief en kunstzinnig uiten, heeft een positief effect op gezondheid. Acceptatie en Commitment Therapie heeft zich bewezen als methode in het verminderen van angst -en spanning gerelateerde klachten. Het is een methode die gaat over het functioneren van alle mensen.
Het gaat er in deze methode, en ook in Mijn Ateliertje, niet om dat we iets oplossen. Maar dat je in het hier en nu, kunt leren zijn met wat er is. En dat je kunt leren meer ontspannen om te gaan, met waar je geen invloed op hebt. Een meer Mindfull leven en functioneren. Oefeningen, gericht op Mindfulness zijn daarom ook belangrijke onderdelen van elke activiteit bij Mijn Ateliertje.
´Het was heel fijn om in een flow te komen, door bezig te zijn met mijn handen.
Even niet praten en niet denken, maar doen! Dat werkt!´
Zakelijk samen verder
Bij teamontwikkeling, door een Hei-dag of een Team-dag, is een creatieve activiteit niet alleen leuk, maar ook zeer effectief, omdat samenwerken en 'out-of-the-box' denken wordt bevorderd, wanneer creativiteit wordt aangesproken. Daarbij werkt een creatieve activiteit in combinatie met een verdiepend thema bovendien zeer verbindend.
Als CRKBO geregistreerd docent ben ik voor organisaties beschikbaar die bereid zijn te investeren in persoonlijke en professionele ontwikkeling van management en medewerkers. Door begeleiden en coachen, in combinatie met beeldend werken worden persoonlijke effectiviteit en sociale -en communicatieve vaardigheden bevorderd. Door creatieve vaardigheden, of beter gezegd, je scheppend vermogen daarbij aan te spreken, beklijft een onderwerp bovendien beter. En door te doen en te ervaren wordt op meer niveaus geleerd, dan enkel door kennis op te doen.
Onderwijsactiviteiten, zoals lesgeven, geven van nascholingen, gastcollege's, workshops, probleemgestuurd onderwijs projecten en ook geven van leertherapie en begeleiden in het opstarten van intervisiegroepen bijvoorbeeld, doe ik graag.
Een of meerdere creatieve thema activiteiten
Eén activiteit bij Mijn Ateliertje geeft vaak al veel inzicht. Daar kun je al genoeg aan hebben, om verder te kunnen. Uiteraard kan daarna nog een, of meerdere losse activiteiten worden georganiseerd. Het kan zinvol zijn een serie activiteiten te doen, want door meerdere opdrachten en oefeningen wordt het namelijk mogelijk om een bepaald onderwerp / thema echt te doorleven. Deze activiteiten kunnen op een hele dag, of dagdeel, maar ook op verschillende dagen worden georganiseerd. Om zo de nodige tijd te nemen voor verwerking, en werkelijke verandering te ervaren.
Ook is het mogelijk om individueel of in een kleine groep verder te verdiepen in een thema, door beeldend te werken.
Locatie
Een groepsactiviteit kan op maat worden georganiseerd op inspirerende locaties in de omgeving van Zutphen. Een leuke combinatie met even de mooie binnenstad in voor een lekkere lunch, een museumbezoek, of even wandelen langs het water, is allemaal denkbaar.
Andere locaties, naar eigen keuze en eventueel eigen organisatie, zijn zeker ook mogelijk. Graag vooraf afstemmen hoeveel ruimte er voor het programma nodig is en of er voldoende privacy geborgd is. En het is nodig dat op deze locatie creatief gewerkt mag en kan worden en een waterpunt beschikbaar is. Uiteraard wordt er gezorgd voor voldoende bescherming van vloeren en ondergronden, indien gewenst.
Prijs
Prijs is afhankelijk van (reeds) beschikbare locatie, catering, materialen, doel en duur van de activiteit.
Een concept programma wordt op maat gemaakt. Afstemming in behoeften, wensen en mogelijkheden vindt vooraf plaats, en indien akkoord voor het maken van een programma wordt tevens een offerte opgesteld.
Een offerte bevat een pakketprijs en is inclusief voorbereiding, uitvoering van de activiteit en begeleiding van de groep. Administratiekosten, reiskosten, en ook het gebruik van alle materialen zijn inbegrepen. Exclusief zijn de kosten voor huur locatie, gebruik van media-apparatuur, flipover en catering. Deze kunnen door mij ook geregeld worden en de kosten worden dan toegevoegd aan de uiteindelijke factuur.
Stuur gerust een bericht, ik denk graag mee, en er is van alles mogelijk!